4 лютого відзначається Всесвітній день боротьби проти раку. Сьогодні ми нагадуємо про важливість регулярних обстежень та уваги до свого здоров’я для зниження ризиків захворювання чи успішного подолання хвороби в разі її появи.
Онкологічні хвороби залишаються серед головних причин смертності у світі. В Україні щороку діагностується понад 100 тисяч нових випадків раку. Більш ніж половина захворювань у чоловіків України припадає на рак легенів, передміхурової залози, колоректальний рак і рак шлунка. У жінок 56% захворювань становить рак молочної залози, тіла і шийки матки.
Саме раннє виявлення онкозахворювань – ключовий фактор успішного лікування, оскільки покращує прогнози та збільшує шанси на повне одужання. Є два підходи для раннього виявлення злоякісних захворювань: скринінг і рання діагностика.
Скринінг – це обстеження безсимптомних пацієнтів для раннього виявлення найпоширеніших злоякісних захворювань, що водночас є економічно виправданим на системному рівні.
Рання діагностика – це обстеження пацієнтів за наявності симптомів. Вона проводиться незалежно від віку і статі.
Пріоритет для системи охорони здоров’я – рання діагностика раку, тому ще в минулому році в Україні набув чинності наказ про порядок скринінгу та ранньої діагностики раку молочної залози, раку шийки матки та колоректального раку, а також моніторингу стану здоров’я пацієнтів з груп ризику.
Первинна профілактика спрямована на зниження ризиків розвитку раку, а вторинна – на його раннє виявлення. Жінкам від 21 року рекомендовані регулярні огляди щодо раку шийки матки (РШМ) та молочної залози (РМЗ), у 30+ — ПАП-тест чи ПРЛ тест, у 50-69 років – мамографія кожні два роки. Людям 40-49 років важливо не забувати про заходи з раннього виявлення колоректального раку (КРР), а у 50-75 років – проходити тест на приховану кров у калі. Усі ці обстеження можна зробити безоплатно за направленням лікаря в межах Програми медичних гарантій.
Також у межах профілактики онкозахворювань Міністерство охорони здоровʼя внесло зміни до Національного календаря профілактичних щеплень. Запроваджена безоплатна одноразова вакцинація проти вірусу папіломи людини (ВПЛ) для дівчат віком 12-13 років. Вакцина дозволяє захищати дітей, а потім вже дорослих від тих типів раку, які викликаються саме онкогенними типами вірусів.
У суспільстві існують протилежні ставлення до хвороби: канцерофобія -страх захворіти на рак та повне ігнорування симптомів. Обидві ці крайності можуть мати руйнівні наслідки для здоров’я людини.
Натомість необхідно зберігати баланс і уважно дослухатися до самопочуття та
- дотримуватися здорового способу життя:
- збалансовано харчуватися (обмежити вживання обробленого м’яса, збагатити раціон рослинною їжею);
- включити рухову активність у щоденну рутину;
відмовитися від куріння та обмежити алкоголь; - мати здоровий сон;
- використовувати сонцезахист для шкіри та не перебувати тривалий час під прямою дією сонячних променів;
- варто вакцинуватися від вірусу папіломи людини, який може викликати рак шийки матки, і від гепатиту B, який може стати причиною раку печінки.
Дотримання цих рекомендацій допоможе мінімізувати вплив чинників, які викликають онкохвороби.
Рак – це виклик, з яким можна впоратися завдяки поєднанню сучасної медицини й своєчасному виявленню. Не забувайте про регулярні обстеження та будьте уважні до свого здоров’я.